各位老师,各位同学:大家好!今天,我们学校召开期中考试总结表彰大会,首先请允许我代表全体教师向勤奋学习、追求上进的同学表示亲切的问候!向在这次期中考试中取得优异成绩的班级和同学表示热烈祝贺。
优异的成绩见证了同学们的不懈努力,也见证了老师们辛勤的工作。我们为你们取得满意的成绩而感到高兴,也为自己付出的劳动有所收获而感到欣慰。
正所谓:一份耕耘,一分收获。当清晨第一缕阳光轻抚着大地时,教室里已经传来了同学们朗朗的读书声;中午刚吃完饭,大家又争分夺秒地坐在教室里专心致志地学习;课后,很多同学更是放弃了玩耍的时间,用于复习功课;然而奋斗的路上你们并不孤单。为了提高你们的学习成绩,老师们也常常披星戴月、挑灯夜战。
有些老师的孩子虽然还年幼,可是老师们也同样早早地到了班级;甚至有些老师为了写好教案、出好试卷常常夜深人静时还在绞尽脑汁,是的,同学们,有时我们也觉得自己太苦太累了,可是每当看到你们取得优异的成绩,脸上露出开心的笑容,我们就觉得一切都是值得的,我们愿意奉献自己!
考试已经结束,并不是人生的句号,更不是人生的全部。面对考试成绩,总是有人欢喜有人忧。正像人生道路有风和日丽,也有阴雨连绵,你不能左右天气,却可以改变心情,你不能改变容貌,却可以展现笑容,你不能改变世界,却可以改变自己。一句话:态度决定一切!我们要从暂时的喜悦中走出来,从暂时的沮丧中走出来,胜不骄,败不馁,及时调整自己,为下一次考试早作准备。
刚才表彰过的、已取得优异成绩的同学仅是我们众多优秀学生中的代表,希望你们在下半学期里不骄不躁,不断进取,再创佳绩,也希望其他同学向优秀同学学习,顽强拼搏,勇于争先。
为此,我想在这次大会上向全体同学们提出几点要求:
第一、学习要刻苦
我们今天要提倡的就是学习,学习就要刻苦。大家可以回顾,古往今来所有的成功人士,包括我们的父辈,哪一个没有经过一个刻苦的阶段?再看看我们的前后左右,哪一个成绩好的没有经过刻苦学习?研究资料表明,人的先天智力没有多大的区别,要想取得成功,只有靠后天努力。如果你成绩不理想,不是你的智力有问题,而是你在习惯养成上不如别人,刻苦精神不如他们强。
第二、学习要讲究方法
学习要有好的方法。曾经有一个考上清华的大学生在谈自己的学习体会时说:优秀学生在学习上大多注意做到“三先三后”、“三戒三倡”。这“三先三后”的学习方法是:先预习后听课;先复习后做作业;先思考后请教别人。“三戒三倡”是:一戒把学习当做是苦差役,缺乏学习兴趣,提倡对知识的追求,对智慧的启迪;二戒过多地、单纯的死记硬背,提倡以掌握事物本质和规律的理解记忆为主;三戒解题模式化,提倡勤于思考,提高思维的灵活性。
这些说法,同学们并不陌生,可就是不愿意老老实实去实践,嘴上喊难,行动懒惰,不去尝试,当然没有收获。其实,实行“三先三后”的学习方法,突出表现为我们学生对自学能力、思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成,学习的被动局面就有可能改变,学习成绩就一定会上升。“好的学习方法是成功的基石”。良好的学习方法和习惯的形成,必将为你今后学习的深造与事业上的发展奠定基础,它将使你受益无穷。
第三、要时刻用目标激励自己,要相信自己能行
目标是学习的内在动力。我们每一个人都应该有远大的学习目标。古人说“选其上得其中,选其中得其下,选其下得其下下”。哲人说“伟大的目标产生伟大的力量”,这些话语都告诉我们,无论做什么事,都要树立远大的目标。很多同学自从入学以后就树立了自己的学习目标,并不断地用自己的目标去鼓励自己,鞭策自己,这就是他们学习的动力,这就是他们之所以能取得优异成绩的原因。所以我们每一个同学都要树立远大的目标,并将目标细化到平时的日常行动上,只有做好了一点一滴、才能绳锯木断,水滴石穿。只要我们时刻用目标激励自己,相信我们将来都能成为时代的栋梁。
同学们,你给生活多少懒惰,生活就会回敬你多少苦涩;你为生活付出几分耕耘,生活就会回馈你几分收获。我们希望通过本次期中考试总结表彰大会,激发同学们争先创优意识,掀起学习高潮。希望全体受表彰的同学再接再厉,百尺竿头更进一步,在期末考试中,再攀高峰;希望其他同学,以受表彰的同学为榜样,顽强拼搏,奋起直追,刻苦努力,争创一流。那时我希望有更多同学,以自己的汗水赢得热烈的掌声,以自己的勤奋赢得更多的喝彩!
最后,祝愿在座的所有同学,快乐学习,学有所成,祝各位领导、老师身体健康、工作顺心!
谢谢大家!
各位老师,同学们,大家下午好。
今天,很荣幸我能站在年级表彰大会的台上,以理科总分第一名的身份发表演讲。这次期中考试自从我阴差阳错地从第25名变成第一名开始,我都认为年级的领导们会考虑到我的平时表现,把这次演讲交给文科第一名的x同学。当然,我上台讲话,是会按照基本法的,但是很遗憾,我可能仍无法给出一个达到各位领导预期效果的演讲。
近年来,学生群体总是自发地自我划分为“学霸”“学渣”等阶层,划分依据为考试成绩。一直以来,好学生必须具备的一条要求便是“考试成绩好”。固然,学生的根本任务是学习,但是决不是考试。也许你会问:学习与考试有什么区别?问出如此问题,可以看出你已经在考试的路上越走越远,达到了把学校等同于考试的境界。没错,学习好坏与考试成绩成正相关关系,但是二者也是既不充分也不必要条件。容我慢慢道来,我们之中的很多人,应该都遇到过这种情况:对上课内容一知半解,但却能正确地解答考题,可见学习好不是考得好的必要条件。我认识年级里的一位同学,他上知天文,下知地理,古今中外皆通习之,分析问题逻辑紧密,深入浅出,而考试成绩却总是只能徘徊于年级一百名左右,可见学习好也不是考的好的充分条件。学习好,包括学习能力强和学习容量大,学习能力在于你能否准确理解所学内容,它包括了想象力,逻辑性等,还能包括自学能力;学习容量等于面积乘高,面积即涉猎面的大小,高则是在各个面的钻研深度。但成绩好,则主要反应一种应试能力和题库容量,应试能力指你考试时的应变能力,而题库容量则影响你对题型的熟悉度和应对速度。显然,目前大家都在后者上越走越远,钻研答题技巧,答题格式,而这些仅仅是在目前我过教育资源不足的条件下,才产生的衍生物。真正对个人,乃至于社会有用的,则是前者。
讲到这里,也许我在你们脑中的形象便是一个反考试的人。但是,如果各位同学用正常智商的人类的脑子想想就知道,一个反考试的人,怎么可能现在这里演讲?相反,这种人早在一年多前的中考里便被筛到职中去了。考试作为一种学业水平检测和选拔手段皆有其合理之处,其合理之处正在于其与学习的正相关关系,而在考试范围内的内容则具有相当强的正相关关系。而我的思想则认为,只需要学好,不必关注考试,它们之间的相关不会让你失望。我从不关注什么答题技巧,也从不记忆任何的“二级结论”,举个例子,什么圆锥曲线的弦长公式,我从来没有背过。有些同学,终日埋头作业,甚至排斥其他一切的学习活动,这才是真正的本末倒置。考试内容的学习主要在于上课,而非作业,所谓作业仅仅是巩固上课的手段之一。真正根本的内容:对上课内容的透彻理解,则不是所谓“学习态度好”或是不折不扣地做作业,就能实现的。但是台下的同学们请注意,传统应试准备法经过几十年的检验,自然有它的合理之处,而作业也在其中发挥着不可磨灭的贡献,所以没有对自己计划的“不成功则成仁”的决心,请务必不折不扣地把作业写完。我同意前面两位同学的观点的一点,备考方法,适合自己的就是最好的。
最后,我认为,必须坚持自己的爱好,但是必须是有意义的爱好,以游戏为例,制作游戏是有意义的,而打游戏则是无意义的。以我自己为例,我喜欢倒腾一些数据,特别是学生的考试成绩数据,这一点与我比较熟的人都知道。所以我会关注每一年的中考,并做一些生源分析。另外,早在去年学校申请批招生时我便说过,通过批招收创新班学生,会让创新班生源素质下降,如今果然得到了验证。总之,学习虽然是我们的根本任务,但是不要淹死在里面。那些所谓的“牛娃”,周末被补习班特长班瓜分殆尽,必然有一个痛苦的童年,而如果是那些神童,则上升为扭曲的童年。如果让我选择,我发誓宁愿不要好成绩不要十级证书。
到这里,这次演讲的正文便结束了。我今天能站在这里演讲完也纯属巧合,期末考试必然是狠狠地被打脸。但是我会坚持自己,不需要任何前提,即是一直傻傻地认为,以上我演讲的内容是正确的。
我的演讲完了,谢谢。
老师、同学们:
大家好!
我是十五班的陆肖蓓,今天站在大家面前,我感到很紧张。我刚刚踏入三中校门时,感觉也是如此。中考过后假期的轻松还未完全消退,但进入十五班,快节奏的生活和学习的压力立刻让我措手不及。上课、作业、课外活动和内务,让我感到时间突然减少了许多。我不得不一次次地调整计划,放弃某些爱好来完成学习任务。我所在的班级,十五班是一个相当优秀的班级,卧虎藏龙,强手如林自不必说,我只知道在进入十五班后,身上的压力无形中多了许多。加上其它种种原因,开学一周之内,我似乎还未进入状态。
在这个时候,是老师和同学给了我很大帮助。我们的班主任韦屏山老师一直督促我们管理自己的时间,我的舍友们也要求我减少搞内务的时间。慢慢地,我可以适应这种忙碌的生活。在学习方面,我的老师们都很优秀,课讲得很清楚。但在前一段时间,三中开设了数学竞赛辅导课程,上课的内容要比平常的加深许多。有许多内容我一时难以理解,只能把各种题型、解法统统记下来,并在不懂的地方作个记号,下课后再一点一点地把不懂的地方消化掉,实在不理解的,就要去请教老师或是和同学进行讨论,直到弄懂为止。下课后我一般不会马上离开座位,而是再把老师刚刚讲过的内容浏览一遍。我还会到讲台边听同学们对老师的提问,这样可以发现一些自己也没有弄懂的问题。
说实话,我不是一个非常勤奋的人。我们十五班的同学最喜欢讲一个词,就是“效率”。我并不赞成开夜车或牺牲中午睡眠时间,而是要适当参加课外活动,这样才能使紧张的神经放松下来,学习效率就会提高很多。
总之,来到三中,每个人都是高手,每个人都有自己的学习方法。方法没有最好,只有最适合自己的。仁者见仁,智者见智。我只是在此发表自己的一些见解,希望能一些启发,谢谢大家。
做一个快乐的农夫。
两个月前,我扛着锄头来到了三中这座美丽的庄园。看到这儿肥沃的土地,我暗下决心:我一定要种出最大最甜的西瓜!经过60多天的日晒雨淋,我的西瓜种子已经破土而出,萌了新芽。现在,我想和我的耕种方法。
在生活节奏如此之快的三中,谁能跑在时间的前头,谁就能成为这儿的佼佼者。因此,我学习的要领就是根据自身情况合理地分配时间,快乐地度过每一天。首先,快乐地度过每一天8×40分钟的课堂时间。与其晚上打着小夜灯艰苦奋斗到舍友都呼呼大睡的时候,不如认认真真地听好每一节课。在课堂上紧跟老师的脚步甚至跑到老师的前头,才能掌握每一个知识点。这是一个快乐而充实的过程,在你翻着自己认真记录的笔记时,心里会有一股自豪感。其次,我们要充分地利用课余时间和自习时间。在每天放学到5:30的食堂高峰期,可以选择和朋友去打打球,踢踢毽子,劳逸结合也是非常重要的学习方法。不要让你的身体在书堆里发了霉,晒晒阳光,出出汗会使你更有活力。也可以选择留在教室学习,背背单词,多做几道数学题,都会比排在饭队的最后望穿秋水更使人快乐。结束晚饭后,假若你不着急洗澡,图书馆也会是个好去处。宽宽的桌子和优良的学习气氛会让你情不自禁地扎进书堆里。利用这一段时间你可以一天的笔记,发现问题并及时解决。针对自己相对薄弱的科目,可做一些相关练习。在晚上的自习课,我节省时间有两种。第一,为未来节省时间。好几次,一节自习课我只能写出2、3道数学题,但我很快乐,因为认认真真思考之后,我发现了思维的漏洞并得到及时的修补。在未来3年或更长的时间里,再遇到类似的题目,我就能快速而正确地解决它了。这样一来,虽然刚开始我花的时间多,但日后的练习和考试节省下来的时间是很有价值的。不要看了题目之后就不假思索地看答案,用这种方式节省时间是毫无意义的。作业的目的并不是让我们学会应付作业,而是让我们学会找出并解决问题,学会思考。第二,要利用身边可利用的资源节约时间。当我遇到困难时,我会和老师交流我的想法,向老师寻找帮助,一来我可以节省时间去做更多的题,二来可以在沟通中得到更快捷方便的学习方法。因此,不要错过每天的下班老师,要利用这一有效的方式提高学习效率。最后,要抽出时间做自我。快乐地享受你的成功,将成功的要领;快乐地面对失败,将失败的教训刻在心里。通过自我,快速地调整学习方向,就能少走弯路,直达目的地了。
如果你的种子已经萌了芽,开了花,那么就继续用努力的锄头耕种;如果你的种子还在地底下奋斗,不要埋怨你的土地是贫瘠的,调整耕种方法,更努力地拼搏!
未来的一天,你我都将凭借累累的果实成为最快乐最勇敢的农夫!
尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学:
大家好!今天,我们七年级召开期中考试表彰大会,首先请允许我代表七年级全体教师向勤奋学习、追求上进的同学表示亲切的问候!向在这次期中考试中取得优异成绩的班级和同学表示热烈的祝贺!向七年级的全体教师道一声:同仁们,辛苦了!
今天,作为青年教师在这里发言,感到十分激动和荣幸。作为青年教师,我热爱教育,爱岗敬业。工作中,我态度认真负责,积极向经验丰富的老教师虚心学习请教,借鉴优秀的教学方法,提高自己的教学能力和业务水平。同时潜心钻研教材,认真精心备课,反复研讨新课标,及时进行反思,转变教育观念,勇于探索教育规律。陶行知曾说过:“捧着一颗心来,不带半根草去”。只有爱的付出,才有爱的收获。因此,作为一名教师,要关心爱护学生,做学生的良师益友。我一直坚信以爱为本,用爱来感化学生,来净化学生的心灵。无论何时,我都能够理直气壮地说,投身教育事业,我终生无悔。作为一名教师我感到无尚光荣
同学们,紧张的期中考试已落下了帷幕,经过前一段时间的学习,优异的成绩见证了同学们的不懈努力,也见证了老师们辛勤的工作。我们为你们取得优异的成绩而感到高兴,也为自己付出的劳动有所收获而感到欣慰。同时,有的同学成绩不理想,进步较小。借此机会,我有几句话要给大家说:第一,学习要有一个好的态度
态度决定一切。学习也是这样,当你把学习当作自己成长发展的需要时,才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时,学习就是一种痛苦。谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢?所以说,我们首先要调整心态,以愉快的心情投入到紧张的学习生活中,并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐,体验克服困难的快乐,体验取得成功的快乐。
第二,学习要勤奋刻苦。
勤奋是成长的阶梯。书山有路勤为径,天上不会掉馅饼,要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。有句诗这样写到:“梦里走了许多路,醒来却还在床上”,不勤奋,理想永远是梦想、是幻想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌,更需要思考和反思。有的同学终日劳累,却没有明显的进步,原因何在?我想,也许是因为缺少思考和反思,忽视了学习规律的和学习方法的琢磨,学习一直在低效中进行。所以,我劝同学们忙中偷闲,时时反思自己的“不足”,力求一份耕耘两份收获!
第三,要时刻用目标激励自己,要相信自己能行。
目标是前进的灯塔。一个人没有目标,就象大海中航行的巨轮,迷失了方向;目标是前进的动力,一个人没有目标,就不可能达到成功的彼岸。学习也是如此,我们每个人都应该有远大的学习目标。古人说:“选其上得其中,选其中得其下,选其下得其下下。”这些话语告诉我们,无论做什么事,都要树立远大的目标。我们很多同学在进入十六中后,就制定自己的奋斗目标,并不断地用自己的目标去鼓励
自己,鞭策自己。这就是他们学习的方向和动力,这就是他们之所以取得优异成绩的原因。所以,我们每一个同学都要有远大的目标,然后将目标转化为行动,将目标落实为平时一点一滴的积累。只要我们时刻用目标激励自己,相信我们将来定会迈入自己理想的大学之门!实现自己的人生价值!
我们还应该把祝福送给那些没有获得表彰,却开学以来尽心尽力、孜孜以求的学子,在做人与求学的路上勤奋而执着地前行。或许一次次的努力,仍然是未能如愿的成绩;或许带给心灵冲击的不仅仅是努力与结果的反差;或许在无人知晓的时刻,坚强或委屈的泪水曾在心中流淌而令人佩服的正是这样一种挑战自我、永不言败的精神。亲爱的老师和同学们,我们应该为拥有这样的同学而感到欣慰和自豪,你们同样值得我们骄傲!
期中考试之后又是一个新的起点,同学们,春种一粒粟,秋收万颗籽,让我们携起手来,共同努力吧。我坚信,你们的青春会因自己的不懈努力而绚烂,老师和家长会因你们的身心健康成长而感到欣慰和自豪,学校会因为你们所取得的成绩而增添光彩。希望不久的将来,有更多的同学站在今天的领奖台上,以自己的汗水赢得热烈的掌声,以自己的勤奋赢得更多的喝彩!
最后,祝全体同学学习进步!全体教师工作愉快!谢谢大家!
应该承认,期中考试,我们年级整体的考试成绩还是比较好的。这是一个好兆头,预示着我们这一届将会成为分校发展史上非常光辉灿烂的一页。这一页到底能不能成为现实呢?有些问题我们还是要讲一讲。
首先,让梦想赐予我们力量。应该说,好多同学是怀揣梦想的。但是,还有部分同学仅仅停留在“想”这个阶段,远远没有前进到追逐梦想的实际行动这个层面。我们要有自己的梦想,更要有追逐梦想的实际行动。我们有着活力四射的青春年华,这样的年华是用来逐梦的,是用来拼搏的,是用来燃烧的,绝不是用来荒废的。懒散是一种荒废,错误的运用也是一种荒废。当我们能够为自己的梦想早起晚睡,废寝忘食,发奋努力的时候,我们会发现,自己居然是如此的了不起,原来想都不敢想的事情,自己居然能够做成。原来自己须仰视才见的学霸,竟然成为了真实的自己。我们会发现,如果生命不是用来奋斗,就像金钱存放在银行一样,那仅仅是一个数字。金钱流通了才有价值,生命被你拿来使用做事了,才显示出其活力。在一个特定的阶段,做的正确的事情越多,越说明你生命力旺盛,你的生命就越有价值,你的人生将会因为自己的坚持奋斗而更加厚重而高贵!没有逐梦的行动,梦想如何赐予你力量?没有逐梦的行动,你怎知梦想赐予你多大的力量?在最应该吃苦耐劳发展自己的年龄享受安逸,那么你的生命之光什么时候才能崭露头角?在最应该吃苦耐劳发展自己的年龄享受安逸,那么你在生命力日渐衰退的暮年,用什么来给自己安逸、尊严和幸福?你在外语学校到底是150,还是500,还是850,还是1215,还是1356,你自己的行动说了算!而这些数字所彰显的含义必然影响你一生的发展!
第二,做最重要的事情。好多人忙了一辈子,但是忙忙碌碌,劳而无功,为什么?固然有自身能力的问题,但是,一个很重要的因素是不容忽视的--那就是无论在什么样的人生阶段都要做最重要的事情。儒家经典《大学》中说得很好:物有本末,事有终始。当你颠倒始终,本末倒置的时候,你能够把事情做多好?你的时间利用率到底有多高?《大学》讲的这一点是客观规律,是得到普遍承认的。而你本末倒置做事的时候,就是在违背规律做事。逆天行事,只有一个结果,那就是自取灭亡。顺应规律做事才是人生大智慧。那么,我们在目前的人生阶段,最重要的事情是什么?如果你认同是应该挖掘自身潜能,竭尽所能的发展自己,那你就应该以学为乐,发奋向学。那么,学习就应该称为你这段生命时光最庄严的底色,任何人都不能信手涂抹它,包括你自己。如果你认为自己的这个人生阶段最重要的事情是其他,那么,你认为最适合做那件事的地方是不是学校?
第三,要做就做到最好。“明德新民,止于至善”,这是一种人生追求,这是一种追求卓越的人生素养。不要说,我将来工作了,就能够做到最好了。不要说,我将来创业了,就能够做到最好了。不要说,我将来成熟了,就能够做到最好了。这种追求卓越的素养,是靠追求卓越的习惯来成就的,这种追求卓越的习惯是靠追求卓越行为来成就的。这种追求卓越的行为是需要付出艰苦的劳动与辛勤的努力的。在自己生命力最旺盛的青春年华不好好训练这种行为,养成这种习惯,怎么可能在将来你需要的时候得心应手、左右逢源。遵守纪律,就做最好的规则守护者;发奋学习,就做最好的勤学乐学者;追求成绩,就做最好的不断进步者;做活动,就做最优秀的活动者;考大学,就要考上最优秀的大学。不管最后的结果如何,你只要坚持自己追求最好的过程,你就会拥有追求最好,崇尚卓越的品质;只要坚持自己追求最好的过程,你就会保持养成一种追求最好,崇尚卓越的习惯;只要坚持自己追求最好的过程,你就会称为不断进步,不断超越,日渐卓越的自己!相信自己,只要你这样做了,不是生活会给你一个怎样的汇报,而是你一定会给自己的生命一个满意的交代!你怎样钟情优秀,优秀就怎样的钟情于你,你怎样钟情卓越,卓越就怎样的钟情于你。正如辛弃疾所言:我见青山多妩媚,料青山见我亦如是!
第四,要不断的对照标高检省自己。要对照自己的发展目标检省自己的行动,要对照具体的做事标高来检省自己的行为。要求自己发奋,那么,发奋的行为应该有着怎样的标高?要求自己勤学,那么,勤学的行为应该具有怎样的表现?要求自己静心专心,那么静心专心的具体表现如何?要求自己坚忍不拔,那么坚韧不拔到底应该呈现出怎样的行为?当我们确立了行动的标高,不断的要求自己达到标高,不断的要求自己超越自我。那么,我们就会不断地对照检查,不断的反省总结,不断地优化改进。这样一个积极主动发展自我的你,想不优秀吗?一个字:难!两个字:太难!
有些同学,在学习生活中还有太多的顾虑。其实所有的顾虑归结到一点,自我能力较弱。自我能力弱,归结到一点,太知道心疼自己、放纵自己。太知道心疼自己、放纵自己,归结到一点,目光短浅,得过且过,毫无责任心。如果你是一个女人,你是否希望将来拥有这样一个目光短浅、得过且过、毫无责任心的丈夫?如果你是一个男人,是否愿意将来拥有这样一个目光短浅、得过且过、毫无责任心的妻子?如果答案是否定的,那么,从现在开始你就要远离那样的人,远离那样的行动,一定不要让自己变成那样的人。
同学们,有人说,你想成为什么样的人,你就能成为什么样的人。有人认为这话有问题,理由是好多人并没有成为自己想成为的人。为什么?“想成为”仅仅是一种想,不想肯定不行。“成为”是需要不断做成事,不断成就自己,不断作为才能够实现的。好多人没有明确地“想”,所以,浑浑噩噩,通痛苦度日。更多的人却不是没有想,而是“成”和“为”的不够。这才是最重要的原因。
行者常至,为者常成。怀揣梦想,痴情逐梦,勤奋踏实,多“为”多“成”。让自己的双手够得着自己的目标,让自己的脚步跟得上自己的梦想!沧海横流方显英雄本色,看今日之寰宇,必是大家之天下。是你,是我还是他?让我们用行动来做出最响亮的回答!
因篇幅问题不能全部显示,请点此查看更多更全内容